Conas Tú Féin agus Daoine Eile a Chosaint # COVID 19 #

2020-09-01

Bíodh a fhios agat conas a scaipeann sé

  • Níl aon vacsaín ann faoi láthair chun galar coronavirus 2019 a chosc (COVID-19).
  • Is é an bealach is fearr le breoiteacht a chosc ná a bheith nochtaithe don víreas seo.
  • Ceaptar go bhfuil an víreasscaipthe go príomha ó dhuine go duine.
    • Idir dhaoine atá i ndlúth-thadhall lena chéile (laistigh de thart ar 6 throigh).
    • Trí bhraoiníní riospráide a tháirgtear nuair a bhíonn duine ionfhabhtaithe ag casacht, ag sraothartach nó ag caint.
    • Is féidir leis na braoiníní seo teacht i mbéal nó i srón daoine atá in aice láimhe nó b’fhéidir a ionanálú isteach sna scamhóga.
    • Thug roinnt staidéir le déanaí le fios go bhféadfadh daoine nach bhfuil comharthaí á thaispeáint acu COVID-19 a scaipeadh.

Ba chóir do gach duine

lámha nigh deilbhín éadrom

Nigh do lámha go minic

  • Nigh do lámhago minic le gallúnach agus uisce ar feadh 20 soicind ar a laghad go háirithe tar éis duit a bheith in áit phoiblí, nó tar éis do shrón a shéideadh, casacht nó sraothartach.
  • Tá sé tábhachtach go háirithe nigh:
    • Sula n-itheann tú nó sula n-ullmhaíonn tú bia
    • Sula dteagmháil leat d'aghaidh
    • Tar éis an seomra scíthe a úsáid
    • Tar éis áit phoiblí a fhágáil
    • Tar éis do shrón a shéideadh, casacht, nó sraothartach
    • Tar éis duit do masc a láimhseáil
    • Tar éis diaper a athrú
    • Tar éis aire a thabhairt do dhuine atá tinn
    • Tar éis teagmháil a dhéanamh le hainmhithe nó le peataí
  • Mura bhfuil gallúnach agus uisce ar fáil go héasca,úsáid sláintitheoir láimhe ina bhfuil alcól 60% ar a laghad. Clúdaigh gach dromchla de do lámha agus cuimil le chéile iad go dtí go mbraitheann siad tirim.
  • Seachain teagmháil do shúile, do shrón agus do bhéalle lámha neamhfhuascailte.
saigheada daoine íocón éadrom

Seachain dlúth-theagmháil

deilbhín solais masc ceann ceann

Clúdaigh do bhéal agus do shrón le masc agus tú timpeall ar dhaoine eile

  • D’fhéadfá COVID-19 a scaipeadh ar dhaoine eile fiú mura mbraitheann tú tinn.
  • Tá an masc i gceist chun daoine eile a chosaint ar eagla go bhfuil tú ionfhabhtaithe.
  • Ba chóir do gach duine amasci suíomhanna poiblí agus timpeall daoine nach bhfuil ina gcónaí i do theaghlach, go háirithe nuair atá daoine eilescaradh sóisialtatá sé deacair bearta a choinneáil.
    • Masks should not be placed on young children under age 2, anyone who has trouble breathing, or is unconscious, incapacitated or otherwise unable to remove the masc without assistance.
  • Do NOT use a masc meant for a healthcare worker. Currently, surgical mascs and N95 respirators are critical supplies that should be reserved for healthcare workers and other first responders.
  • Continue to keep about 6 feet between yourself and others. The masc is not a substitute for scaradh sóisialta.
deilbhín solais fíocháin bhosca

Clúdaigh casacht agus sraothartach

  • Clúdaigh do bhéal agus do shrón i gcónaíle fíochán nuair a bhíonn tú ag casacht nó ag sraothartach nó ag úsáid an taobh istigh de do uillinn agus gan spit.
  • Caith fíocháin a úsáidtearsa bhruscar.
  • Láithreachnigh do lámhale gallúnach agus uisce ar feadh 20 soicind ar a laghad. Mura bhfuil gallúnach agus uisce ar fáil go héasca, glan do lámha le sláintitheoir láimhe ina bhfuil alcól 60% ar a laghad.
deilbhín spraybottle

Glan agus díghalraigh

íocón solais leighis taobh ceann

Déan Monatóireacht ar Do Shláinte go Laethúil

  • Bí ar an airdeall faoi na hairíonna.Bí ag faire le haghaidh fiabhras, casacht, giorra anála, nócomharthaí eilede COVID-19.
  • Tóg do theochtmá fhorbraíonn na hairíonna.
    • Ná tóg do theocht laistigh de 30 nóiméad ó aclaíocht a dhéanamh nó tar éis cógais a ghlacadh a d’fhéadfadh do theocht a ísliú, cosúil le acetaminophen.
  • LeanTreoir CDCmá fhorbraíonn na hairíonna.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy