Conas Tú Féin agus Daoine Eile a Chosaint # COVID 19 #

Bíodh a fhios agat conas a scaipeann sé

• Níl aon vacsaín ann faoi láthair chun galar coronavirus 2019 a chosc (COVID-19).
• Is é an bealach is fearr le breoiteacht a chosc ná a bheith nochtaithe don víreas seo.
• Ceaptar go bhfuil an víreasscaipthe go príomha ó dhuine go duine.
  • Idir dhaoine atá i ndlúth-thadhall lena chéile (laistigh de thart ar 6 throigh).
  • Trí bhraoiníní riospráide a tháirgtear nuair a bhíonn duine ionfhabhtaithe ag casacht, ag sraothartach nó ag caint.
  • Is féidir leis na braoiníní seo teacht i mbéal nó i srón daoine atá in aice láimhe nó b’fhéidir a ionanálú isteach sna scamhóga.
  • Thug roinnt staidéir le déanaí le fios go bhféadfadh daoine nach bhfuil comharthaí á thaispeáint acu COVID-19 a scaipeadh.

Nigh do lámha go minic

• Nigh do lámhago minic le gallúnach agus uisce ar feadh 20 soicind ar a laghad go háirithe tar éis duit a bheith in áit phoiblí, nó tar éis do shrón a shéideadh, casacht nó sraothartach.
• Tá sé tábhachtach go háirithe nigh:
  • Sula n-itheann tú nó sula n-ullmhaíonn tú bia
  • Sula dteagmháil leat d'aghaidh
  • Tar éis an seomra scíthe a úsáid
  • Tar éis áit phoiblí a fhágáil
  • Tar éis do shrón a shéideadh, casacht, nó sraothartach
  • Tar éis duit do masc a láimhseáil
  • Tar éis diaper a athrú
  • Tar éis aire a thabhairt do dhuine atá tinn
  • Tar éis teagmháil a dhéanamh le hainmhithe nó le peataí
• Mura bhfuil gallúnach agus uisce ar fáil go héasca,úsáid sláintitheoir láimhe ina bhfuil alcól 60% ar a laghad. Clúdaigh gach dromchla de do lámha agus cuimil le chéile iad go dtí go mbraitheann siad tirim.
• Seachain teagmháil do shúile, do shrón agus do bhéalle lámha neamhfhuascailte.

Seachain dlúth-theagmháil

• Laistigh de do theach:Seachain dlúth-theagmháil le daoine atá tinn.
  • Más féidir, coinnigh 6 throigh idir an duine atá tinn agus baill eile den teaghlach.
• Lasmuigh de do theach:Cuir 6 throigh de fhad idir tú féin agus daoine nach bhfuil ina gcónaí i do theaghlach.
  • Cuimhnigh go bhféadfadh roinnt daoine gan comharthaí víreas a scaipeadh.
  • Fan 6 throigh ar a laghad (thart ar 2 fhad arm) ó dhaoine eile.
  • Tá sé thar a bheith tábhachtach fad a choinneáil ó dhaoine eiledaoine atá i mbaol níos airde a bheith an-tinn.

Clúdaigh do bhéal agus do shrón le masc agus tú timpeall ar dhaoine eile

• D’fhéadfá COVID-19 a scaipeadh ar dhaoine eile fiú mura mbraitheann tú tinn.
• Tá an masc i gceist chun daoine eile a chosaint ar eagla go bhfuil tú ionfhabhtaithe.
• Ba chóir do gach duine amasci suíomhanna poiblí agus timpeall daoine nach bhfuil ina gcónaí i do theaghlach, go háirithe nuair atá daoine eilescaradh sóisialtatá sé deacair bearta a choinneáil.
  • Masks should not be placed on young children under age 2, anyone who has trouble breathing, or is unconscious, incapacitated or otherwise unable to remove the masc without assistance.
• Do NOT use a masc meant for a healthcare worker. Currently, surgical mascs and N95 respirators are critical supplies that should be reserved for healthcare workers and other first responders.
• Continue to keep about 6 feet between yourself and others. The masc is not a substitute for scaradh sóisialta.

Clúdaigh casacht agus sraothartach

• Clúdaigh do bhéal agus do shrón i gcónaíle fíochán nuair a bhíonn tú ag casacht nó ag sraothartach nó ag úsáid an taobh istigh de do uillinn agus gan spit.
• Caith fíocháin a úsáidtearsa bhruscar.
• Láithreachnigh do lámhale gallúnach agus uisce ar feadh 20 soicind ar a laghad. Mura bhfuil gallúnach agus uisce ar fáil go héasca, glan do lámha le sláintitheoir láimhe ina bhfuil alcól 60% ar a laghad.